Mieux vieillir grâce au yoga ?

DESCRIPTION Le troisième âge présente son lot de défis physiques et cognitifs. Pourtant, certaines règles d'hygiènes et certaines habitudes peuvent nous aider à mieux vieillir. Le yoga s'adapte parfaitement à chacun et la pratique de la respiration et des postures permet au corps de mieux fonctionner au quotidien. Au cours de cet atelier, Carole Morency parlera des différents effets de l'âge sur le corps et vous invitera à expérimenter différentes techniques pour alléger ces effets et vous aider à augmenter votre vitalité.

Inscription:

https://bit.ly/mieuxvieillirgraceauyoga6nov